kako do pozitivnih misli
Kako do pozitivnih misli
18/12/2019
celulit ali pomarančna koža
Kako se znebiti celulita?
27/12/2019

topla kopel je raj za utrujene noge

Topla kopel je raj za utrujene noge

Ali je vaše delo tako, da imate veliko časa preživite stoje ali na poti, ali nosite čevlje, ki so videti lepi, vendar ne zelo udobni? V tem primeru ste se prav gotovo kdaj soočili s topo bolečino v nogah. Topla kopel vam bo pomagala sprostiti in pozabiti na utrujene noge.

Topla kopel   spodbuja cirkulacijo, sprošča in pripomore k gladki in mehki koži. Za začetek boste potrebovali malo eteričnega olja in toplo vodo.

Temperatura vode, ki jo uporabite za kopel, naj bo prijetna, vendar ne prevroča, taka da občutite udobje. Ohlajanje kopeli preprečite s skodelico zelo vroče vode, ki jo po potrebi postopno dolivate v kopel. Privoščite si dvajset minut in izvedite kratek a sproščujoč ritual samo za svojo dušo.

Kako pripraviti kopel

V tako kopel lahko dodate nekaj kapljic eteričnega olja, kot je olje evkaliptusa ali sivke. Lahko pa izberete vaše najljubše eterično olje. Primerno je tudi oljčno olje. Če ne želite eksperimentirati uporabite vaš najljubši gel za prhanje, ki bo dokončal delo.

Olje sivke sprosti svoj čudovit vonj, ki nas sprosti, medtem ko je njegov antibakterijski učinek preprečevanje neprijetnega vonja stopal. V toplo kopel kanite nekaj kapljic olja in nekaj žličk morske soli ter se prpustite užitku. Za pripravo osvežilne kopeli pa vodi dodajte štiri kapljice izvlečka mete in evkaliptusa ter nekaj žličk morske soli.

Za hidratacijo kože potrebujete limonin sok, mleko, oljčno olje in cimet. V vodo dodajte kozarec limoninega soka, kozarec mleka, 4 žlice oljčnega olja in malo cimeta. Sestavine dobro premešajte, jih dodajte kopeli in se sprostite za 15 minut

OSTANITE ZDRAVI
pomladite.se
Spread the love
//]]>