mozolji
Mozolji
26/02/2020
ste ljubosumni
Ste ljubosumni?
11/03/2020

sanje

Kaj so sanje in zakaj sploh sanjamo?

V času starih civilizacij so verjeli, da so sanje sporočila in prerokbe Boga. Danes ni nobene splošne razlage za sanje, vendar mnogi psihologi menijo, da je to produkt duševnih procesov posameznika in lastne osebne izkušnje. Tako lahko interpretacija sanj pomaga osebi, da bolje razume sama sebe.

Sanje se lahko opredelijo kot skupine slik, misli in čustev, ki se odvijajo v določenih fazah spanca. Najpogosteje se pojavijo v času največje možganske aktivnosti med spanjem (faza REM). Dolžina sanj se lahko spreminja – od nekaj sekund do 30 minut. Oseba običajno sanja 3 do 5 krat v eni noči. Dogodki v spanju se vedno zaznavajo kot logični in realni, vendar tudi kot fantastični in čudni.

Zakaj sanjamo?

Odgovor na to vprašanje je danes še vedno skrivnost. Obstaja več teorij, ki se resno ukvarjajo s funkcijami sanj,  na nevrološkem, biološkem in psihološkem področju. Skupno vsem teorijam je ideja, da sanje niso naklučje in da spanje ni le posledica različnih procesov pri spanju. Nekatere možne funkcije spanja so naslednje:

– način, kako možgani obdelujejo težke in zapletene misli, čustva in izkušnje, da bi dosegli ravnovesje,

– način zavestnega obdelovanja podatkov iz preteklosti in sedanjosti, ko se na podlagi teh informacij poskušamo pripraviti na prihodnost,

– način za analizo, razlago in pomnenja dogodkov iz življenja.

Opozoriti je treba, da je ena izmed najbolj priljubljenih teorij, Freudova teorija sanj, ki pravi, da se sanje začnejo kot nezavedni odraz skritih želja, ki so bile potlačene v nezavedno obliko in ki se lahko ugotovijo z analizo sanj.

Fenomeni podobni sanjam

Obstajajo tudi številne vrste sanj, kot so nočni strahovi,  nočne more, lucidne sanje, ponavljajoče se sanje in progresivne sanje.

Vsebina in interpretacija sanj

Kelvin S. Hal je psiholog, ki preučuje sanje in v ta namen je zbral in analiziral več kot 10.000 sanj različnih ljudi. Prišel je do zaključka, da je večina sanj povezanih z vsakdanjimi skrbmi. Strokovnjaki so prav tako opozorili, da obstajajo določene teme, o katerih ljudje pogosto sanjajo in so skupne različnim kulturam. Nekatere od njih so: padanje, tekanje, odlašanje določenega dogodka, spolni odnosi, letenje, pojavljanje v javnosti brez oblačil in druge. Poznana tema je tudi oživitev poznanstva ali smrti ljubljenih.

Razlaga sanj ljudi spodbuja k iskanju simbolov, vendar ker so ljudje različni, bi lahko rekli, da je ta metoda analize sanj nepopolna. Poseben simbol za eno osebo lahko pomeni nekaj, kar je za drugega povsem drugega pomena.

*****

Dobro se naspite in sanjajte lepe stvari, saj ste boljše volje že takoj, ko se zbudite.

OSTANITE ZDRAVI.
pomladite.se
Spread the love
//]]>