sivka ali lavandula
Sivka ali lavandula
15/12/2019
topla kopel je raj za utrujene noge
Topla kopel je raj za utrujene noge
22/12/2019

kako do pozitivnih misli

Kako do pozitivnih misli s neko svojo jutranjo rutino, ki jo ponavljamo iz dneva v dan?

Pogosto se niti ne zavedamo, da lahko naše navade in naš pogled na svet pozitivno ali negativno vplivajo na naše življenje.  Raziskave so pokazale, da prvih 20 minut po tem, ko se zbudimo in se organiziramo, lahko znatno opredeli potek našega dne.

Danes bomo govorili o tem, kako do podzavestno pozitivnih misli, saj tako dosežemo veliko več.

Pozabite na Snooze gumb!

Sliši se naivno, vendar je pomembno. S tem, ko ste preložili delovanje vaše budilke, ste svoj dan postavili na čakanje in začeli jutro z zavlačevanjem, kar prav gotovo ni kakovosten začetek.

Vizualizirajte svoje življenje

Pomislite, kako boste živeli  jutri, prihodnji teden ali pa čez 5 ali 10 let. Kaj se bo zgodilo, če uresničite svoj cilj?

Najprej se posvetite drobnim stvarem ki vas osrečujejo, potem na to, kaj je potrebno narediti, da boste dosegli svoj cilj. Zahtevajte to od samega sebe.

Pospravite sobo

Posteljite posteljo, prestavite stvari na svoj prostor, odnesite smeti …  Cilj je, da živite v harmoniji in ne v kaosu.

Poglejte kakšen motivacijski video

Na primer o tem kako do večje samozavesti. Vi veste, da veliki dosežki niso nikoli povsem lahki in da potrebujete vsak milimeter motivacije. Najdite nekaj, kar vas povezuje z vašimi nameni in koraki v bodočnost. Preberite kakšno knjigo  na primer »Življenje kot igra«.

Začnite uvajati mantro

Kakršna koli afirmacija za večjo samozavest vam bo pomagala. Na primer: »Danes bo najboljši dan v mojem življenju.«  Pomislite, katera afirmacija vam najbolj ustreza in jo ponavljajte na glas vsak dan, večkrat na dan. Najboljše, takoj ko se zbudite in preden zvečer zaspite. Pomaga tudi mnogim znanim osebnostim, zakaj ne bi vam?

Zapišite vse

Zapišite svoja opazovanja, pozitivne misli,  planirajte kaj boste storili danes, jutri, čez pet ali deset let . Če vas kaj teži, napišite to na papir, saj boste sprostili pritisk vaših misli. Na eno polovico lista napišite kaj vam ni všeč, na drugo pa kaj si želite. Na ta način boste bistre glave in visoko motivirani pristopili k svojemu življenju in poslu ter na zastavljeni poti želi uspeh.

OSTANITE ZDRAVI
pomladite.se
Spread the love
//]]>