klastrirana ali deionizirana voda
Klastrirana ali deionizirana voda
30/07/2019
ultra vlažilna maska za obraz bio celuloza
Najboljše ultra vlažilne maske za obraz – bioceluloza
30/08/2019

Glukozamin za sklepe

Kaj je glukozamin?

Glukozamin je aminosaharid oziroma aminosladkor.

Aminosladkorji so pomemben sestavni del glikoproteinov in oligosaharidov, ki vplivajo na strukturo in gibljivost sklepov.

*****

Glukozamin v organizmu

Glukozamin sodeluje v številnih procesih v organizmu in je prisoten v skoraj vseh tkivih v telesu. Največ ga je v vezivnem tkivu in hrustancu.

Glukozamin ima v organizmu zaščitno vlogo, saj spodbuja proizvodnjo hrustanca in preprečuje njegovo obrabo, s tem pa ohranja gibljivost sklepov.

S starostjo se naravne vrednosti glukozamina v organizmu znižujejo.

*****

Kdaj ga priporočajo zdravniki? 

Glukozamin priporočajo:

  • Pri blagem do zmernem osteoartritisu, ki sodi med najpogostejše oblike bolezni sklepov. Gre za degenerativno bolezen, ki prizadene različne sklepe – kolena, komolce, ramena, kolke in hrbtenico – zlasti pri starejših. Ob pomanjkanju glukozamina so značilne bolečine, togost, omejena sposobnost gibanja ter otekanje in deformacija sklepov.
  • Pri športnih poškodbah sklepov.
  • Pri revmatoidnem artritisu, za katerega je značilno vnetje sklepov, znaki pa so pri vsakem posamezniku drugačni. Navadno pride na začetku do vnetja sklepov rok in stopal. Kasneje pa se lahko vnetje razširi tudi na kolena, kolke in gležnje.

*****

Uporaba glukozamina

Glukozamin je lahko zdravilo, mazilo ali prehransko dopolnilo.

Uživanje glukozamina v priporočenih odmerkih je varno, saj ga večina ljudi dobro prenaša.

Kljub temu se priporoča previdnost pri sladkornih bolnikih, pri ljudeh, ki sočasno uživajo določena druga zdravila in tistih, ki so alergični ali preobčutljivi na morske sadeže ali ribe.

*****

Glukozamin za sklepe kot prehransko dopolnilo

Osnovni pogoj, ki določa kakovost prehranskih dopolnil z glukozaminom, je, da so proizvedeni v skladu z dobro proizvodno prakso (GMP).

Po predpisih je najvišja dovoljena vsebnost glukozamina kot prehranskega dopolnila 500 miligramov na odmerek na dan.

Glukozamin je kot prehransko dopolnilo na voljo v obliki tablet ali kapsul, osnovni sestavini pa so lahko dodane tudi druge.

*****

Zakaj pride do razlike v cenah izdelkov z glukozaminom?

Prehranska dopolnila z glukozaminom se razlikujejo glede na kakovost, obliko, vsebnost sestavin in ceno.

Do razlike v cenah izdelkov z glukozaminom prihaja:

  • Zaradi količine tablet ali kapsul v embalaži.
  • Zaradi vsebnosti osnovne sestavine (glukozamina) na odmerek. Pri prehranskih dopolnilih, ki vsebujejo manjše količine glukozamina, moramo za željen učinek na dan zaužiti več kapsul ali tablet.
  • Zaradi vsebnosti in vrste dodanih sestavin.

*****

Ena kapsula Glukozamina 2200 vsebuje 500 miligramov glukozamina v obliki hidroklorida, temu pa je med drugim dodan tudi hrustanec morskega psa. Uživamo po eno kapsulo na dan.

OSTANITE ZDRAVI

pomladite.se

Spread the love
//]]>