Noni sok
31/10/2019
kako do boljše koncentracije
Kako do boljše koncentracije
11/11/2019

čiščenje kože in sijoč obraz

Čiščenje kože na obrazu

Vsi poznamo vsaj eno žensko, ki ima čudovito kožo. Kadarkoli jo vidimo, pomislimo: »Le kako ji to uspeva? Verjetno uporablja le drage kreme.« Vendar pa je njena skrivnost dokaj enostavna  –  dobra dnevna rutina čiščenja kože. Ta pa lahko postane tudi vaša.

  1. Uporabljajte ustrezno čistilno kremo ali mleko

Ob tem pomislite na svoj tip kože. Pri mastni in problematični koži je rešitev salicilni gel ali benzoil peroksid. Pri suhi in zreli koži je najboljše uporabiti mleko za čiščenje, saj je ostala kozmetika preveč agresivna za ta tip kože in jo lahko poškoduje.

  1. Pijte dovolj tekočine

Tako kot večina med nami, imate verjetno tudi vi željo po skodelici dobre kave, takoj ko se zbudite. Vendar to ni najboljša rešitev, če je vaš cilj čista koža. Namesto tega raje popijte sok polovice limone v kozarcu vode.  Tako prebudite vaš metabolizem, hkrati pa je ta napitek koristen  tudi za kožo. Tisto, kar najhitreje pripomore k boljšemu videzu vaše kože, pa so zeleni sokovi z veliko zelenjave (brokoli, kumare, špinača…). Tako poskrbite tudi za boljšo hidratacijo kože, kar bistveno pripomore k sproščenemu videzu.

  1. Uporabljajte kremo vsak dan

Najboljši čas za  uporabo kreme je takoj po tuširanju ali umivanju in pred spanjem. Zato izberite lahkotno kremo, ki se hitro absorbira in seveda ne draži vaše kože. Navadno vsebujejo kreme, ki zelo lepo dišijo veliko kemije, kar pa ni vedno najboljša izbira.

  1. Prsti naj se ne dotikajo obraza

To je pomembno. Čim manj se dotikajte svojega obraza s prsti, saj tako širite bakterije in umazanijo po celotnem obrazu. To lahko vodi do nastanka aken. Da ne govorimo o tem, da tako poškodujete  tudi svoj težko prigarani make-up.

  1. Zaščitite svojo kožo 365 dni v letu

Zaščitite kožo s kremami, očali in klobuki. Našo kožo moramo zaščiti vsak dan, ne samo nekaj poletnih tednov, ko smo na morju ali ob bazenu. Koža potrebuje zaščito tudi ko vozimo avto ali pa sedimo zunaj ob kavici, ne glede na vremenske razmere.

  1. Čistite svojo kožo vsaj nekajkrat na teden

Vsak dan izgubimo okrog 5 milijonov kožnih celic, zato jih moramo nekako odstraniti. Izberite pH nevtralen izdelek oziroma tak, ki vam ne izsuši kože. Ne posvečajte pozornosti le obrazu, temveč naredite piling celega telesa.

  1. Redno čistite svoje make-up pripomočke

To je nujno, saj se tako izognemo infekcijam in zapiranju por. Ščetke, ki jih uporabljate okrog oči, očistite dvakrat mesečno. Tiste, s katerimi nanašate puder, pa dvakrat tedensko. Ostale lahko očistite enkrat na mesec. V dlan stisnite kapljico blagega šampona in mu dodajte malo tople vode.  Ščetko pomočite v to raztopino in jo nežno pregnetite. Izogibajte se vlaženju kovinskih delov ščetke. Izperite in posušite.

  1. Dober spanec

Tu ne gre le za 8 ur, ki jih prebijemo v postelji. Pomemben je pravi spanec. Spanec,  ki obnavlja organizem in celice, ter nam daje  moč. Poleg drugega, so pomembne tudi čiste in udobne posteljne prevleke. Najboljše je, da so svilene, saj tudi z njimi preprečujemo nastanek gub.

[/vc_column_text]

Spread the love
//]]>